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| Diese Größentabelle mit den Empfehlungen zur passenden Rahmengröße kann nur als grobe Richtlinie dienen! Warum? Weil nicht alle Hersteller ihre Bikes nach einem einheitlichen Prinzip vermessen. Das heißt, wenn Sie bei der einen Marke auf einem 18-Zöller optimal sitzen, kann das beim nächsten Hersteller durchaus das Modell mit dem 16-Zoll-Rahmen sein. Das liegt an unterschiedlichen Rahmenkonstruktionen, zum Beispiel einem nach hinten abfallenden Oberrohr. Hier ist die Sitzrohrlänge, die in der Regel als Maß für die Rahmengröße dient, sehr kurz; was auf einen tendenziell kleinen Rahmen hindeutet. Tatsächlich jedoch kann es sich um einen großen Rahmen mit weit ausziehbarer Sattelstütze handeln. Besser ist es deshalb in vielen Fällen, sich nach der Länge des Oberrohres zu richten. So sollten komfortorientierte Biker, oder solche, die ihren Spaß vor allem auf Abfahrten suchen, eine allzu gestreckte Haltung vermeiden. Zweiter Komfort Tipp: Ist die Sattelhöhe richtig eingestellt (Ferse berührt bei gestrecktem Bein gerade eben das am tiefsten Punkt stehende Pedal), dann sollte der Sattel etwa auf demselben Niveau stehen wie der Lenker, maximal eine Handbreite darüber. Wenn man sich jetzt auf den Boden stellt, das Oberrohr zwischen den Beinen, sollte zwischen Rohr und Schritt mindestens eine Handbreite Platz sein. Je mehr Ihre Ambitionen in Richtung Race und / oder Marathon gehen, desto länger darf das Oberrohr sein. Und desto größer auch der Niveau-Unterschied zwischen Lenker und Sattel. Fein-Tuning an der Sitzposition können Sie am Ende noch mit unterschiedlich langen und hohen Vorbauten betreiben, und mit einem geraden oder gekröpften Lenker. Spätestens jetzt sollte klar sein, dass eine solch individuelle Angelegenheit einen Besuch beim Fachhändler erfordert. Außerdem können Sie dort gleich eine Probefahrt machen. Denn erst beim Fahren offenbart sich, ob Sie sich wirklich auf dem Bike Wohlfühlen. |
| Die Innenbeinlänge, auch Schrittlänge genannt, ist das entscheidende Maß für die Rahmenhöhe/-größe. Stellen Sie sich dazu barfuß mit dem Rücken gegen eine Wand und klemmen sie ein größeres Buch zwischen die Oberschenkel. Nun schieben Sie das Buch ganz nach oben, bis Sie "theoretisch" aufsitzen (das Buch stellt hier den Sattel da). Gemessen wird der Abstand vom Boden bis zur Oberkante des Buches. Anhand Ihrer Körpergröße ermitteln Sie dann ein gutes Mittelmaß für die dazu passende Rahmengröße. |
Größentabelle:
| Körpergröße: | Schrittlänge: | Rahmengröße: | Rahmenhöhe: |
| 155 - 165 cm | 72 - 78 cm | 14 - 15" | 35 - 38 cm |
| 165 - 170 cm | 78 - 82 cm | 15 - 16" | 38 - 41 cm |
| 170 - 175 cm | 82 - 84 cm | 16 - 17" | 41 - 43 cm |
| 175 - 180 cm | 84 - 88 cm | 17 - 18" | 43 - 46 cm |
| 180 - 185 cm | 88 - 90 cm | 18 - 19" | 46 - 48 cm |
| 185 - 190 cm | 90 - 94 cm | 19 - 21" | 48 - 53 cm |
| 190 - 195 cm | 94 - 96 cm | 21 - 22" | 53 - 56 cm |
| 195 - 200 cm | 96 - 100 cm | 22 - 23" | 56 - 58 cm |
| Körpergröße: | Schrittlänge: | Rahmengröße: | Rahmenhöhe: |
| 155 - 165 cm | 72 - 78 cm | 14 - 15" | 35 - 38 cm |
| 165 - 170 cm | 78 - 82 cm | 15 - 16" | 38 - 41 cm |
| 170 - 175 cm | 82 - 84 cm | 16 - 17" | 41 - 43 cm |
| 175 - 180 cm | 84 - 88 cm | 17 - 18" | 43 - 46 cm |
| 180 - 185 cm | 88 - 90 cm | 18 - 19" | 46 - 48 cm |
| 185 - 190 cm | 90 - 94 cm | 19 - 21" | 48 - 53 cm |
| 190 - 195 cm | 94 - 96 cm | 21 - 22" | 53 - 56 cm |
| 195 - 200 cm | 96 - 100 cm | 22 - 23" | 56 - 58 cm |
| Körpergröße: | Schrittlänge: | Rahmengröße: | Rahmenhöhe: |
| 155 - 165 cm | 72 - 78 cm | k/A | 48 - 51 cm |
| 165 - 170 cm | 78 - 82 cm | k/A | 51 - 53 cm |
| 170 - 175 cm | 82 - 84 cm | k/A | 53 - 55 cm |
| 175 - 180 cm | 84 - 88 cm | k/A | 55 - 57 cm |
| 180 - 185 cm | 88 - 90 cm | k/A | 57 - 60 cm |
| 185 - 190 cm | 90 - 94 cm | k/A | 60 - 62 cm |
| 190 - 195 cm | 94 - 96 cm | k/A | 62 - 64 cm |
| 195 - 200 cm | 96 - 100 cm | k/A | 64 - Sondermodelle |
| Körpergröße: | Schrittlänge: | Rahmengröße: | Rahmenhöhe: |
| 155 - 165 cm | 72 - 78 cm | k/A | 46 - 48 cm |
| 165 - 170 cm | 78 - 82 cm | k/A | 48 - 50 cm |
| 170 - 175 cm | 82 - 84 cm | k/A | 50 - 52 cm |
| 175 - 180 cm | 84 - 88 cm | k/A | 52 - 55 cm |
| 180 - 185 cm | 88 - 90 cm | k/A | 55 - 56 cm |
| 185 - 190 cm | 90 - 94 cm | k/A | 57 - 60 cm |
| 190 - 195 cm | 94 - 96 cm | k/A | 60 - 62 cm |
| 195 - 200 cm | 96 - 100 cm | k/A | 62 - Sondermodelle |
| Körpergröße: | Schrittlänge: | Rahmengröße: | Rahmenhöhe: |
| 155 - 165 cm | 72 - 78 cm | 16 - 17" | 41 - 43 cm |
| 165 - 170 cm | 78 - 82 cm | 17" | 43 cm |
| 170 - 175 cm | 82 - 84 cm | 17 - 19" | 43 - 48 cm |
| 175 - 180 cm | 84 - 88 cm | 19 - 21" | 48 - 54 cm |
| 180 - 185 cm | 88 - 90 cm | 21" | 54 cm |
| 185 - 190 cm | 90 - 94 cm | 21 - 24" | 54 - 60 cm |
| 190 - 195 cm | 94 - 96 cm | 21 - 22" | 53 - 56 cm |
| 195 - 200 cm | 96 - 100 cm | 24" | 61 cm |
| Körpergröße: | Schrittlänge: | Rahmengröße: | Rahmenhöhe: |
| 155 - 165 cm | 72 - 78 cm | k/A | 47 - 50 cm |
| 165 - 170 cm | 78 - 82 cm | k/A | 50 - 52 cm |
| 170 - 175 cm | 82 - 84 cm | k/A | 52 - 55 cm |
| 175 - 180 cm | 84 - 88 cm | k/A | 55 - 58 cm |
| 180 - 185 cm | 88 - 90 cm | k/A | 58 - 61 cm |
| 185 - 190 cm | 90 - 94 cm | k/A | 61 - 63 cm |
| 190 - 195 cm | 94 - 96 cm | k/A | 63 - 66 cm |
| 195 - 200 cm | 96 - 100 cm | k/A | 66 - Sondermodelle |
